亚麻籽油粉是一种很有营养的食品，它来源于亚麻籽，也称为亚麻子、苎麻子。它含有丰富的营养物质，是一种非常优质的营养补充剂。下面了解一下亚麻籽油粉的营养。

亚麻籽油粉富含亚麻酸。亚麻酸是一种人体不能合成的必须脂肪酸，只能从食物中获得。而亚麻籽油粉是亚麻酸的重要来源之一。

亚麻籽油粉还含有丰富的纤维素。
亚麻籽油粉含有丰富的维生素E和维生素C。

亚麻籽油粉还有一些其他的营养。例如，它含有丰富的蛋白质和矿物质。而且，亚麻籽油粉中还含有一些亚麻素和亚麻酮等有益成分。

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